Indsigt og inspiration

Artikler og gode råd

Få faglig viden, praktiske råd og inspiration om EMDR-terapi, psykoterapi og mental trivsel.

Når gamle oplevelser bliver ved med at påvirke nutiden

Mange mennesker lever med oplevelser, de tror, de burde være kommet videre fra. Alligevel kan...

Hvordan ved du, om angst er begyndt at styre dit liv?

Angst er en naturlig reaktion, som hjælper os i farlige situationer. Men når angsten opstår...

Hvad er EMDR-terapi, og hvordan virker det?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) er en veldokumenteret terapiform, der hjælper hjernen med at...